女孩想在假期学习一门防身术，想问一下散打和少儿跆拳道哪一个会合适一点？

报一门划算的

随后买装备，防刺服、防刺护臂（假如腿够细得话还能够在小腿肚上套一副）、劳保鞋（防砸防捅穿的那类）、壳子挎包或是相近的带上不显著但能够挡刀的装备，或是防爆盾、防爆服、防暴头盔、防割手套这类的。身体素质不好就用高新科技，能挡一下刀花的钱就值了。

随后还能看一眼《反恐抗暴应急自卫》这类的书通过自学一点。

我确实不建议把混合格斗当做防身术，因为它不仅仅是一门技术性一样也是一项健身运动，假定总体目标是防身得话徒手格斗不是你的最好的选择。

你很有可能看过一些视频会感觉混合格斗尤其强大辣椒气雾剂，或是听了一些实例感觉混合格斗在防身这方面的确能够，可是我想跟你说强大的仅有这些很多花费时间活力钱财，单纯性的把它做为一项技术性的人绝大多数仅仅学了个把月就没兴趣的人。

你觉得个把月有什么用？有效，但也只有使你相对于同休重同体质的人略微强点，但针对防身而言是还不够的，尤其是女孩。

要了解倘若你确实遭遇必须靠暴力行为来抵抗的状况下，你应对的并不是和你一样四五十KG的女孩儿，你应对的起码是六七十KG且身心健康的成年男子，乃至很有可能必须应对像我这类休重上九十KG高个子，确实说确实的并不是学了个把月的三脚猫功夫能处理的。

不是说徒手格斗不太好，我喜欢此项健身运动，也觉得做为一项专业技能它是很有效的，但最少在高效率这方面它比不上学俩月器材混合格斗再随身携带根短棍或是甩棍来的确实辣椒气雾剂，再不济防狼喷雾辣椒面也成。

暑假那么点時间還是算了吧。

女孩要靠混合格斗防身，投入的勤奋是一般发烧友无法想象的。

我还在的格斗俱乐部，女人和男人打，男的全是只准被打的。一般 ，一个连击后，被打的男孩子屁事沒有，打架的女孩累到半死不活。

有一个学姐是搏击高手，拳术內功出色，我这个初学者难以击中她，她的握拳都往我脸部招乎。我只不过是一边挨揍一边向前压，出拳也只出轻拳，一个连击就把她的精力给击垮了。

这就是男孩和女孩遗传基因的差别。

你如果像张伟丽那类炼法，的确能够战胜身型能量胜于自身的一般男士。但你做得到专业化的训炼吗？能坚持不懈多长时间？脸被摆脱也不在乎吗？

混合格斗防身，业余组的人，主要是练个气质辣椒气雾剂，内心不惊慌，才可以想防范措施。

最大的防身是头脑。没去风险的地区，不结交风险的人。